(Еще не оценили)

Загрузка ...

Отправить по почте |

Print This Post

На прошлой неделе я рассматривал еще одна программа диеты, которые обещают быструю потерю жира результаты. Диета само по себе не так уж и плохо, и я думаю, это может помочь многим людям, чтобы похудеть. Я был, тем не менее шокированы количеством дезинформации, электронные книги содержатся. Некоторые заявления были чрезмерно упрощения, которые вводят в заблуждение, но другие были просто неверно.

Каждая диета там потребности маркетинга края, чтобы помочь продать продукт. Иногда это трюк или лозунг. Однако в других случаях это жесткими краями и целенаправленных точку зрения, которая игнорирует многое из того, работает в попытке создать что-то "новое". Я думаю, что любой хороший автор диеты должны признать свою ответственность за обеспечение хороший совет и слова его так, что люди не получают не с того конца палки.

Альберт Эйнштейн является известный, сказал "Все должно быть сделано как можно более простым, но не проще". Я думаю, что у него есть точка. Когда вы чрезмерно упростить диеты и процесс потери веса, вы можете случайно делать заявления, которые являются ложными.

Если читатель помнит, только немного вашу электронную книгу или семинар, Вы можете держать пари, что это будут те, полуправды или вне контекста цитаты, которые будут придерживаться в своем уме. Человеческий разум придает таким вещам гораздо легче, чем долго наматывается факты.

Так, я пойду за немногие из тех, вводящих в заблуждение точки здесь, и я сделаю все возможное, чтобы не отдать идентичности программы.

1. Высокая интенсивность занятий является пустой тратой времени для сжигания жира. Напротив, высокие интенсивности упражнений является одним из лучших методов упражнения для людей, пытающихся похудеть. Многие люди, которые пытаются высокой интенсивности тренировки только достичь среднего уровня интенсивности. Этот так называемый сжигания жира-зона, которая раньше была настолько популярна, это худший вид упражнений для поддержания жир. Так что я буду здесь подчеркнуть, что если вы собираетесь делать, высокая интенсивность тренировок, то убедитесь, что интенсивность достаточно высока. В то же время, я советую носить сердечный монитор во время таких тренировок, и, безусловно, стремится к врачу заранее.

2. Ходьба является лучшей формой упражнений, чтобы избавиться от жира. Ходьба является хорошим упражнением, но я не думаю, что квалифицируется как лучшее упражнение. Для некоторых людей, идущих там только упражнения вариант. Я полагаю, что эти люди ходят часто, чтобы максимизировать выгоды. Для более физически в форме людей, то я считаю, что высокая интенсивность тренировок будет добиться более сжигания жира и повышения физической подготовки. Ходьба за пределами сжигания жира зоны, так что это хорошая форма упражнений, но я не мог сказать, что это лучшая форма.

3. Мед не здоровее, чем сахар. Может быть, мед и сахар же, когда речь идет о потере веса. Я не ходил в подробности о теплотворной способности любого из них. Но когда речь идет о здоровье, я не могу видеть, как кто-то может сделать вывод, что сильно обработанные белый сахар так же, как натуральный мед. Мед имеет так много витаминов, в то время как сахар действительно только пустые калории. Кроме того, обработанные пищевые продукты всегда риск, связанный с неизвестными химическими веществами, которые они, возможно, подверглись воздействию.

Я мог бы продолжать и перечислить много неточностей, но я думаю, что главное здесь то, что даже хорошие программы диет могут быть наполнены дезинформацией. Как я уже сказал, фактического питания был звук, и только объяснения и справочная информация, которая была подозреваемого.

Лучший способ для навигации по этому морю смешанной информации, чтобы сесть и, наконец, получить хорошее сцепление на основные принципы сжигания жира и питательных веществ. После того как вы освоили, что вы найдете его гораздо легче прорезать лжи и полуправды, которые так распространены. Кроме того, освоение основных принципов будет умножить свои собственные диеты успех во много раз.

Глядя, чтобы найти самое лучшее дело на безопасные и быстрые диеты , а затем посетить diet.4-fatloss.com, чтобы найти лучшие советы по безопасной и эффективной потере веса , которая работает.